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Es fácil de tratar con estiramientos y ejercicios de los músculos. Después de un simple ejercicio de rutina es una solución efectiva para aliviar el dolor de vuelta constante, manteniendo saludable y feliz.

El dolor de espalda es PLAYCOACH una aplicación completa, efectiva y conveniente para las personas que sufren de dolor de espalda o que quieren prevenir el dolor de espalda a través de videos de ejercicios sencillos.

Tres rutinas de vídeo diseñados por expertos de los entrenadores de fitness profesionales:
-Fundamentos: Levantamiento de cadera, estirar la espalda superior, encogimiento de hombros, la pelvis adicionales Ejercicios de empuje: la plancha
-Tennis/Soccer: Para los atletas

Aquí hay algunos consejos útiles de nuestros entrenadores para ayudarle a sentir alivio inmediato:
-Utilice sillas de respaldo recto y girar
-Ajustar la altura de la silla para alinear correctamente con la espalda-Ajuste correctamente la altura de la pantalla del ordenador, lo que impide saberlo, inclinarse hacia adelante o la inclinación

Y seguir los consejos del dolor de espalda PLAYCOACH!

Para el progreso y te motiva para entrenar más a menudo, es necesario videos Profesional. Todos los ejercicios en el Gimnasio PLAYCOACH tiene videos! Sólo tienes que elegir un destino, ver los videos y el progreso. Es muy sencillo.

PLAYCOACH Fitness ofrece muchos programas de formación para trabajar todos los músculos, paso a paso.

Desarrollador
15 Aplicaciones
Precio: 1,99€
Version: 2.5
Requiere Android: 1.6 y versiones superiores
Tamaño: 5,6M
Fecha: 17 de mayo de 2013
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