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Lynne Robinson's much awaited first Pilates App! With over 25 books and DVDs sold in more than 30 countries, Lynne is firmly established as one of the world's most respected and well-known Pilates experts. She is the co-founder of Body Control Pilates, which has grown to become Europe's largest professional Pilates membership body with almost 1,400 teaching members.

Pilates has never been more popular or more relevant to today's busy lifestyle, whether at work, playing sport or relaxing – and Lynne's App makes it more accessible than ever. Pilates should never be confined to an exercise studio or gym – it can now be taken wherever you go and make it part of your daily routine. It's like having Lynne on tap, in your pocket, as your very own Pilates instructor! This app can and should be your constant companion, helping you cope with all the stresses of daily life.

Body Control Pilates with Lynne Robinson offers a comprehensive programme of exercises that can make a real difference to the way we live our lives, promoting better posture, balance, strength and flexibility. It includes a 30-day Core Challenge that provides a routine every day for a month, dramatically improving Core Stability. Step by step, day by day, it will build knowledge and, through regular Pilates practice, greater control of movement. You will feel and see the results! The routines are encouraged via a daily notification each morning. You will receive a new routine each day when you visit the app, but don't worry if you need to take a break – we'll continue to remind you of the day you have reached. Simply visit the app to pick up where you left off. The app includes your first 14 days of the Core Challenge with the option to purchase the next 16 days for £2.99 or in 8 day sections for £1.99 each.

In a unique feature, you can insert pictures of yourself into the app to compare alignment and positioning with instructors. This facility and others in the app will help to build greater harmony between mind and body, heightening body awareness, improving breathing and posture, mobilizing joints and thereby helping to prevent many common aches and pains such as back pain. Body Control Pilates teachers have an unrivalled reputation for the quality and effectiveness of their teaching, so the app also has a "Find a Teacher" facility to enable users to locate their nearest teacher should they want to join a Pilates class – and with well over 1,000 teachers across the UK there is nearly always a Body Control Pilates class near you! We have also included handy links to our site for users based outside of the UK.

Lynne says: 'We all need Pilates, but sometimes we find it hard to get to class. Well now you have no excuse! I will be right there with you, whenever you need me, wherever you need me... gently lengthening you out, encouraging you to breathe deeply and connect to your core. This app will help tone your whole body with exercises that improve your core stability, keep you supple and enable you to move mindfully with ease and with control. I sincerely believe that whilst you will feel the benefits immediately, you will also reap the benefits for years to come.'

It is always prudent to check with your doctor before starting any exercise programme. This app includes in-app purchases.

Tan esperada primera App Pilates de Lynne Robinson! Con más de 25 libros y DVD que se venden en más de 30 países, Lynne está firmemente establecido como uno de los expertos más respetados de Pilates y conocidas del mundo. Ella es el co-fundador de Body Control Pilates, que ha crecido hasta convertirse en el mayor cuerpo de miembros de Pilates profesional de Europa con cerca de 1.400 miembros de enseñanza.

Pilates nunca ha sido más popular o más relevante para el estilo de vida ocupado de hoy en día, ya sea en el trabajo, la práctica del deporte o relajarse - y la aplicación de Lynne hace que sea más accesible que nunca. Pilates nunca debe limitarse a un estudio de ejercicio o en el gimnasio - que ahora se puede tomar dondequiera que usted vaya y convertirlo en parte de su rutina diaria. Es como tener Lynne de barril, en el bolsillo, como su propio instructor de Pilates! Esta aplicación puede y debe ser su compañero constante, lo que ayuda a hacer frente a todas las tensiones de la vida diaria.

Cuerpo de Pilates de control con Lynne Robinson ofrece un amplio programa de ejercicios que pueden hacer una diferencia real en la forma en que vivimos nuestras vidas, que promueven una mejor postura, el equilibrio, la fuerza y ​​la flexibilidad. Incluye un desafío central de 30 días que ofrece una rutina de todos los días durante un mes, lo que mejora drásticamente la estabilidad del núcleo. Paso a paso, día a día, se va a construir el conocimiento y, a través de la práctica de Pilates regular, un mayor control de movimiento. Usted se sentirá y ver los resultados! Las rutinas se anima a través de una notificación diaria cada mañana. Usted recibirá una nueva rutina de cada día, cuando usted visita la aplicación, pero no se preocupe si usted necesita tomar un descanso - vamos a seguir para recordar el día que haya alcanzado. Simplemente visite la aplicación para continuar donde lo dejó. La aplicación incluye los primeros 14 días del Reto Core con la opción de compra de los próximos 16 días para que £ 2.99 o en 8 secciones día para £ 1.99 cada uno.

En una característica única, puede insertar imágenes de sí mismo en la aplicación de comparar la alineación y posicionamiento con los instructores. Este servicio y otros en la aplicación le ayudará a construir una mayor armonía entre la mente y el cuerpo, lo que aumenta la conciencia corporal, la mejora de la respiración y la postura, la movilización de las articulaciones y ayudando así a evitar muchos dolores y dolores comunes, como dolor de espalda. Profesores Body Control Pilates tienen una reputación sin igual por la calidad y la eficacia de su enseñanza, por lo que la aplicación también cuenta con un centro de "Encontrar un Maestro" para permitir a los usuarios localizar su maestro más cercano en caso de que quiera unirse a una clase de Pilates - y con más de 1.000 docentes de todo el Reino Unido hay casi siempre una clase de Body Control Pilates cerca de usted! También hemos incluido enlaces útiles a nuestro sitio para que los usuarios con sede fuera del Reino Unido.

Lynne dice: 'Todos necesitamos de Pilates, pero a veces nos resulta difícil llegar a clase. Bueno, ahora no tienes excusa! Voy a estar allí con ustedes, siempre que me necesites, donde quiera que me necesitas ... suavemente alargando hacia fuera, que le animan a respirar profundamente y se conecte a su núcleo. Esta aplicación le ayudará a tonificar todo tu cuerpo con ejercicios que mejoran su estabilidad de la base, te mantienen flexibles y le permiten moverse conscientemente con facilidad y con el control. Creo sinceramente que, si bien se sentirá los beneficios de inmediato, también cosechará los beneficios en los próximos años. "

Siempre es prudente consultar con su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Esta aplicación incluye las compras in-app.

Desarrollador
Firefly Entertainment
Precio: 0,86€
Version: 1.7
Requiere Android: 4.1 y versiones superiores
Tamaño: 335M
Fecha: 27 de marzo de 2015
Nivel de madurez bajo

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