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L'objectif de “Musculation sans matériel” est de vous montrer un panel d’exercices de musculation à effectuer à la maison, ou lorsque vous n’avez pas accès à un club de gym et n’avez aucun machine ou équipement sous la main (La période des grands congés d’été, en déplacement ou chez vous...)

125 Exercices de musculation sans matériel pour tous les groupes musculaires :
-Abdominaux
-Biceps
-Mollets
-Pectoraux
-Avant-bras
-Fesses
-Ischios-jambiers
-Dorsaux
-Lombaires
-Rhomboïdes
-Cou
-Quadriceps
-Epaules (deltoide)
-Trapèzes
-Triceps

Ce programme est adapté aux hommes, aux adolescents, mais aussi aux femmes, il vous permet ainsi de gagner en :

- Equilibre
- Endurance musculaire
- Puissance
- Capacités cardiovasculaires
- Force
- vous obtiendrez un corps athlétique

El objetivo de la "fuerza sin materia" es mostrarle un grupo de ejercicios de entrenamiento de fuerza para hacer en casa, o cuando usted no tiene acceso a un gimnasio y no tiene ninguna máquina o equipo a la mano (El período de la gran vacaciones de verano, de viaje o en casa ...)

125 ejercicios de fuerza sin el equipo para todos los grupos de músculos:
-Abdominaux
-Biceps
-Mollets
-Pectoraux
-Antes De Brazo
-Fesses
-Ischios Tendón de la corva
-Dorsaux
-Lombaires
-Rhomboïdes
-Neck
-Quadriceps
-Shoulders (Deltoides)
-Trapèzes
-Triceps

Este programa es adecuado para los hombres, adolescentes, sino también a las mujeres, que le permite obtener:

- Equilibrio
- Endurecimiento Muscular
- Potencia
- Capacidades Cardiovasculares
- Fuerza
- Usted conseguirá un cuerpo atlético

Desarrollador
2 Aplicaciones
Precio: Gratis
Version: 1.0
Requiere Android: 2.2 y versiones superiores
Tamaño: 4,0M
Fecha: 3 de abril de 2015
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