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Strength is a different kind of workout app.
Instead of tediously inputting your own routine day by day, select from several proven routines for building strength, muscle, and endurance, then let Strength build a complete routine tailored to your ability.

Strength exists to replace the spreadsheet and pencil and paper workout tracking method and makes it easy for you to build your next workout routine. Strength is focused and easy to use, and the routines it contains can help you achieve your fitness goals.

Strength syncs with Google Fit so you can view aggregate fitness data.

FEATURES
• Quick, easy routine creation
• Workout tracking
• Automatic rest timer
• Customizable Plate Calculator
• Full routine overview
• Google Fit synchronization
• Multiple routine support

HOW IT WORKS
You pick one of the proven routines built in to Strength. You input a recent RM, PR, or just a challenging set for all of the exercises of your chosen routine. If you don't know, you can go to the gym and find out or enter a conservative guess.

Strength does the rest, building out your entire routine for you and taking out the guesswork. Strength then makes it easy for you to track your progress, see what your next workout is, track weight, reps, sets, and rest time in the gym, and stay organized. Strength keeps track of where in your workout your are so you don't have to. It calculates how much weight you should be lifting per set so you don't have to do calculations while you're in the gym, and it will even tell you the ideal plate combination to load that weight on a barbell.

Strength even lets you track multiple routines simultaneously, and then syncs all of your workouts to Google Fit so that you have records of your workout duration history all in one place.

ROUTINES
• Jason Blaha's Ice Cream Fitness,
• Madcow 5x5,
• Smolov,
• Smolov Jr,
• Stronglifts 5x5
• Wendler 5/3/1

Upcoming additions:
• Texas Method,
• Couch to 800, 5k, 10k,
• Grayskull
• Convict Conditioning
• PHUL/PHAT
• The much requested custom routine entry
and your requests!

BETA
To stay on the bleeding edge of Strength feature additions and bug fixes, join the Strength Beta group here: http://goo.gl/2iiqx4 and follow the instructions in the link.

La fuerza es un tipo diferente de aplicación del entrenamiento.
En lugar de introducir tediosamente su propia rutina día a día, elegir entre varias rutinas probadas para la construcción de la fuerza , muscular y resistencia , entonces vamos a construir la fuerza una rutina completa la medida de su capacidad .
  
Existe fuerza para sustituir la hoja de cálculo y un lápiz y papel entrenamiento método de seguimiento y hace que sea fácil para que usted construya su próxima rutina de ejercicios. La fuerza es centrado y fácil de usar , y las rutinas que contiene pueden ayudarle a alcanzar sus objetivos de fitness.
  
Fuerza sincroniza con Google Fit para que puedas ver los datos de la aptitud de agregado.

CARACTERÍSTICAS
& # 8226; & # 8195; rápida, la creación de rutinas fácil
& # 8226; & # 8195; el seguimiento del entrenamiento
& # 8226; & # 8195; temporizador resto automática
& # 8226; & # 8195; Calculadora Plate Personalizable
& # 8226; & # 8195; visión general rutina completa
& # 8226; & # 8195; la sincronización de Google Fit
& # 8226; & # 8195; el apoyo rutina múltiple

¿CÓMO FUNCIONA
Usted escoge una de las rutinas probadas integrados en la Fuerza. Ha ingresado una RM reciente, PR, o simplemente un conjunto desafiante para todos los ejercicios de su rutina elegido. Si usted no sabe, usted puede ir al gimnasio y descubrir o introducir una estimación conservadora.

Fuerza hace el resto, construyendo a cabo toda su rutina para usted y sacar las conjeturas. Fuerza luego hace que sea fácil para hacer un seguimiento de su progreso, ver lo que su próximo entrenamiento es, realizar un seguimiento de peso, repeticiones, series, y el tiempo de descanso en el gimnasio, y mantenerse organizado. Fuerza realiza un seguimiento de en qué parte de su entrenamiento de su son para que usted no tenga que hacerlo. Calcula cuánto peso debe levantar por juego para que usted no tiene que hacer cálculos mientras estás en el gimnasio, y que incluso le dirá la combinación plato ideal para cargar ese peso en una barra.

Fuerza incluso le permite rastrear múltiples rutinas de forma simultánea, y luego sincroniza todos tus entrenamientos a Google Fit para que tenga un registro de su sesión de ejercicios historia de duración en un solo lugar.
  
RUTINAS
& # 8226; & # 8195; de Jason Blaha Helado Fitness,
& # 8226; & # 8195; Madcow 5x5,
& # 8226; & # 8195; Smolov,
& # 8226; & # 8195; Smolov Jr,
& # 8226; & # 8195; 5x5 Stronglifts
& # 8226; & # 8195; Wendler 5/3/1

Próximos adiciones:
& # 8226; & # 8195; Método de Texas,
& # 8226; & # 8195; Couch a 800, 5k, 10k,
& # 8226; & # 8195; Grayskull
& # 8226; & # 8195; Convicto acondicionado
& # 8226; & # 8195; phul / PHAT
& # 8226; & # 8195; El de encargo ingreso rutina mucho solicitado
y sus peticiones!
  
BETA
Para mantenerse en la punta de lanza de nuevas características de resistencia y correcciones de errores, unirse al grupo Beta Fuerza aquí: http://goo.gl/2iiqx4 y siga las instrucciones en el enlace.

Desarrollador
E13
Precio: 2,26€
Version: 1.3.4
Requiere Android: 4.0 y versiones superiores
Tamaño: 3,5M
Fecha: 14 de abril de 2015
Todos

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