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"Very cool." -Tim Ferriss
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The #1 New York Times and Wall Street Journal Bestsellers, The 4-Hour Body® and The 4-Hour Chef®. Anytime. Anywhere.

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#1 Diet and Exercise Book Adaptation on ALL Mobile Platforms
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Top #5 among 17000 Health and Fitness Apps in the US
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Love It or Your Money Back!
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The 4-Hour Body® App is the most complete diet and fitness tracking and coaching app on Android. It is exclusive to the readers of the #1 NYT and WSJ bestsellers, The 4-Hour Body® and The 4-Hour Chef® by Tim Ferriss.

It enables you to manage the diets and the workouts all in one place, i.e. you don't need to switch back and forth between multiple apps.

We believe weight loss and muscle gain are lifestyle changes and this app is here to help you with them.

This app is for you if you

☆ Feel drowned in the plethora of information and details in the book
☆ Need a push forward every now and then
☆ Are juggling several tools for your tracking or hate being that guy in the gym walking around with a notebook
☆ Catch yourself constantly going back to the book and shuffling through the pages to check out some detail
☆ Need the most important information at your fingertips anywhere you go
☆ Scratch your head wondering if you're performing the unconventional workouts correctly
☆ Forget to take your supplements on time
☆ Miss your workouts and kick yourself for that
☆ Need step-by-step instructions to achieve your desired weight loss or muscle gain

What's Inside:

☆ QUICK REFERENCE: There's a cheat sheet inside containing the complete food list. Take it to the supermarket, office, bar, the gym, wherever you go

☆ RECORD AND TRACK MEASUREMENTS: Keep all your measurements (body fat, weight, total inches, photos, etc) in one place and share them with friends. Seeing progress in changing numbers makes the repetitive fascinating and creates a positive feedback loop

☆ SUPPLEMENT REMINDER: Are the doses and timing of the supplements such as PAGG confusing and easy to miss? Not anymore!

☆ RECIPES: Free recipes from #1 WSJ and NYT bestseller, The 4-Hour Chef

☆ MEAL SCHEDULER: Schedule your SCD meals and recipes and get reminded automatically

☆ WORKOUT TRACKER: Accurately and comfortably record and track your Kettlebell and Occam's Protocol workouts

☆ WORKOUT COACH: Designed to warn you of common mistakes and motivate you to stay on track

☆ PROGRESS CHARTS: Track your body fat and see your progress on a simple chart. Progress charts for your 4HB workouts (sets, reps, weights) and body weight are created automatically

☆ CHEAT DAY LIST: Manage your cravings on the slow carb diet by adding them to the app

☆ NOTE: NO FOOD LOGGING. Please see the free Slow-Carb Diet app for simple photo food tracking

30-DAY 100% MONEY-BACK GUARANTEE:

Just reach us us via support@fourhourbodyapps.com if you're not 100% satisfied.

But isn't your ideal body worth a little more than a trip to Starbucks? What's a few dollars compared to hundreds of dollars spent on supplements?

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"I'm still stoked in the app. I have been stalled on my diet for some time and the app has actually given me incentive to stick with it and has helped me to make minor changes that I hope will kick-start the weight loss again." -LauraleeGrace.com

"The app looks pretty nifty. I like how it guides you through the initial steps. It's clean and right off the bat looks easy to use...I'd whole-heartedly recommend it to people." -FindingMyFitness.com

"This is by far the best rounded and functional dieting app on Android." -Austin Haedicke, ConfessionsOfAnOpenSourceAthlete.blogspot.com

"So far I'm really liking the app! It is super useful for my workouts having the segments of the book right there to reference. The food menu options are great for mixing up my very boring and consistent diet. The UI feels great and looks very well put together." -Dirk Davidson

Test-drive the app with peace of mind because we will refund you fully if you don't love it.

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"Muy bien." -Tim Ferriss
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Los # 1 del New York Times y Wall Street Journal más vendidos, El Body® 4 horas y La Chef® 4 horas. En cualquier momento. En cualquier lugar.

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# 1 Dieta y ejercicio libro adaptación en todas las plataformas móviles
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Top # 5 entre 17000 Salud y Fitness Aplicaciones en los EE.UU.
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El amor o le devolvemos su dinero!
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The 4-Hour Body® App es el seguimiento y coaching dieta y el gimnasio aplicación más completa en Android. Es exclusivo para los lectores de los # 1 del NYT y WSJ bestsellers, El Body® 4 horas y The 4-Hour Chef® por Tim Ferriss.

Se le permite gestionar las dietas y los ejercicios en un solo lugar, es decir, no es necesario para alternar entre varias aplicaciones.

Creemos que la pérdida de peso y ganar músculo son cambios de estilo de vida y esta aplicación está aquí para ayudarle con ellos.

Esta aplicación es para usted si usted

☆ Feel ahogó en la gran cantidad de información y detalles en el libro
☆ ¿Necesitas un empujón hacia delante de vez en cuando
☆ están haciendo malabarismos con varias herramientas para su seguimiento o odian ser ese chico en el gimnasio caminando por ahí con un bloc de notas
☆ Dese constantemente volviendo al libro y arrastrando los pies a través de las páginas de revisar algún detalle
☆ ¿Necesita la información más importante a tu alcance en cualquier lugar que vayas
☆ rascas la cabeza preguntándose si usted está realizando los entrenamientos convencionales correctamente
☆ olvide de tomar sus suplementos a tiempo
☆ Pierdas sus entrenamientos y patear a ti mismo para que
☆ ¿Necesitas instrucciones paso a paso para lograr su pérdida de peso o ganancia muscular deseado

¿Qué hay dentro:

☆ REFERENCIA RÁPIDA: Hay una hoja de trucos en el interior que contiene la lista completa de alimentos. Llévela al supermercado, oficina, bar, el gimnasio, donde quiera que vaya

☆ registrar y seguir MEDIDAS: Mantenga todas sus medidas (grasa corporal, peso, pulgadas totales, fotos, etc) en un lugar y compartirlos con tus amigos. Al ver el progreso en la evolución de los números hace que la fascinante repetitivo y crea un bucle de retroalimentación positiva

☆ RECORDATORIO SUPLEMENTO: ¿Son las dosis y el calendario de los suplementos como PAGG confuso y es fácil perderse? Ya no!

☆ RECETAS: recetas de # 1 WSJ y NYT bestseller, The 4-Hour Chef

☆ PROGRAMADOR COMIDA: Programe sus comidas y recetas SCD y conseguir recordó automáticamente

☆ ENTRENAMIENTO TRACKER: precisa y cómoda guardar y registrar sus entrenamientos Protocolo Kettlebell y de Occam

☆ ENTRENAMIENTO ENTRENADOR: Diseñado para advertirle de errores comunes y motivar a usted a mantenerse en el camino

☆ CARTAS DE PROGRESO: Seguimiento de la grasa de su cuerpo y ver su progreso en un gráfico simple. Gráficos de progreso para sus entrenamientos 4HB (series, repeticiones, pesos) y el peso corporal se crean automáticamente

☆ ENGAÑAR LISTA DÍA: Gestionar sus antojos en la dieta de carbohidratos lentos añadiéndolos a la aplicación

☆ NOTA: NO REGISTRO DE ALIMENTOS. Por favor, consulte el Slow-Carb Dieta libre de aplicación para el seguimiento de la alimentación simple foto

30 DÍAS 100% GARANTÍA DE DEVOLUCIÓN:

Sólo tiene que llegar a nosotros a través de support@fourhourbodyapps.com si usted no está 100% satisfecho.

Pero no es un cuerpo ideal pena un poco más de un viaje a Starbucks? ¿Qué es un par de dólares en comparación con los cientos de dólares gastados en los suplementos?

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"Todavía estoy feliz en la aplicación. He estado estancado en mi dieta por algún tiempo y la aplicación de hecho me ha dado incentivos para seguir con él y me ha ayudado a hacer pequeños cambios que espero poner en marcha la pérdida de peso de nuevo ". -LauraleeGrace.com

"La aplicación se ve muy elegante. Me gusta la forma en que lo guía por los pasos iniciales. Está limpio y de buenas a primeras se ve fácil de usar ... Yo de todo corazón lo recomiendo a la gente." -FindingMyFitness.com

"Este es por lejos la mejor aplicación de la dieta redondeada y funcional en Android." -Austin Haedicke, ConfessionsOfAnOpenSourceAthlete.blogspot.com

"Hasta el momento estoy realmente gusto la aplicación! Es muy útil para mis entrenamientos que tienen los segmentos del libro allí para referencia. Las opciones del menú de comida son excelentes para mezclar mi dieta muy aburrido y constante. La interfaz de usuario se siente muy bien y se ve muy bien juntos ". -Dirk Davidson

Prueba de carretera con la aplicación con tranquilidad porque le consolidaremos completamente si usted no lo ama.

Desarrollador
Parsida AB
Precio: 4,99€
Version: 1.5.048
Requiere Android: 2.2 y versiones superiores
Tamaño: 14M
Fecha: 28 de julio de 2014
Nivel de madurez medio

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